L’association CHEMINS VERS LE SOI
Des cours de Bien-Etre physique et mental, de relaxation sont proposés aux habitants dans notre salle polyvalente.
Contact: Par téléphone au 0617785015 / 0688175951 ou par mail: cheminsverslesoi.nemours@gmail.com ou sur http://cheminsverslesoi.fr/
YOGA: Le Lundi de 15h15 à 16h15 et de 19h à 20h
QI GONG: Le Lundi de 17h45 à 18h45
DANSE Bien-Etre: Le Jeudi de 18h à 19h
GYM douce: Le Jeudi de 19h15 à 20h15
SOPHROLOGIE: Le Lundi de 16h30 à 17h30 / Initiation: Le Mercredi à 17h15
MEDITATION: Le Mercredi de 19h30 à 20h30 / Initiation: le Mercredi à 17h15
Du chi gong à Ormesson
L’association Chemins vers le Soi propose une séance de chi gong à Ormesson, salle Gabriel Fournier.
Chaque semaine depuis le 10 septembre 2018 :
- chi gong accessible aux débutants, le lundi soir de 17h15 à 18h30 avec Brigitte SAVINE
La pratique du chi gong est physiquement accessible à tous.
L’association propose aussi des séances de yoga et des séances de méditation.
Inscription sur place à l’année :
| Ormesson | Autres communes | |
|---|---|---|
| Adhésion | 15 | 20 |
| 1 cours/sem (Yoga ou Chi Gong) | 149 | 189 |
| 2 cours/sem (Yoga ou Chi Gong ou Raja) | 190 | 255 |
| 3 cours/sem (Yoga ou Chi Gong ou Raja) | 225 | 300 |
| Méditation 1 | 50 | 70 |
| 1 cours/sem + méditation 1 | 169 | 219 |
| Raja Yoga seulement | 110 | 150 |
Contact Chemins vers le Soi :
par téléphone au 06 17 78 50 15 ou au 06 88 17 59 51
par mail cheminsverslesoi@yahoo.fr
via web cheminsverslesoi.fr
Weight Watchers à Ormesson
Dès la rentée de septembre, un centre Weight Watchers s’installe à Ormesson, salle Gabriel Fournier.
Des ateliers sont organisés tous les jeudis à 12h30 (accueil 30 mn avant).
De la méditation à Ormesson
L’association Chemins vers le Soi propose des séances de méditation à Ormesson, salle Gabriel Fournier.
Chaque semaine depuis le 10 septembre 2018 :
- méditation niveau 1, le lundi soir de 20h00 à 20h30 avec Gérard HOUY
- raja yoga (méditation niveau 2), le mercredi soir de 19h45 à 20h45 avec Gérard HOUY
Les séances comprennent :
- éducation respiratoire puis initiation au prāṇāyāma ;
- pratiques méditatives de base, entrainement à l’attention et à la présence ;
- initiation au raja yoga ;
- approche de l’être intérieur.
La pratique de la méditation est physiquement accessible à tous (assis au sol ou sur chaise).
L’association propose aussi des séances de yoga et des séances de chi gong.
Inscription sur place à l’année :
| Ormesson | Autres communes | |
|---|---|---|
| Adhésion | 15 | 20 |
| 1 cours/sem (Yoga ou Chi Gong) | 149 | 189 |
| 2 cours/sem (Yoga ou Chi Gong ou Raja) | 190 | 255 |
| 3 cours/sem (Yoga ou Chi Gong ou Raja) | 225 | 300 |
| Méditation 1 | 50 | 70 |
| 1 cours/sem + méditation 1 | 169 | 219 |
| Raja Yoga seulement | 110 | 150 |
Contact Chemins vers le Soi :
par téléphone au 06 17 78 50 15 ou au 06 88 17 59 51
par mail cheminsverslesoi@yahoo.fr
via web cheminsverslesoi.fr
Du yoga à Ormesson
L’association Chemins vers le Soi propose des séances de yoga à Ormesson, salle Gabriel Fournier.
Chaque semaine depuis le 10 septembre 2018 :
- yoga énergie niveau 1, le lundi soir de 18h45 à 19h55 avec Gérard HOUY
- yoga énergie niveau 2 (non débutants), le mercredi soir de 18h30 à 19h40 avec Gérard HOUY
- hatha yoga tous niveaux, le mercredi matin de 10h15 à 11h15 avec Anne LOZE
Les séances sont organisées par petits groupes. Le guide s’efforce de suivre une pratique douce, adaptée aux possibilités de chacun. Pensez à apporter vos serviettes, tapis et autres équipements utiles. Un certificat médical est nécessaire pour la première séance.
L’association propose aussi des séances de chi gong et des séances de méditation.
Inscription sur place à l’année :
| Ormesson | Autres communes | |
|---|---|---|
| Adhésion | 15 | 20 |
| 1 cours/sem (Yoga ou Chi Gong) | 149 | 189 |
| 2 cours/sem (Yoga ou Chi Gong ou Raja) | 190 | 255 |
| 3 cours/sem (Yoga ou Chi Gong ou Raja) | 225 | 300 |
| Méditation 1 | 50 | 70 |
| 1 cours/sem + méditation 1 | 169 | 219 |
| Raja Yoga seulement | 110 | 150 |
Contact Chemins vers le Soi :
par téléphone au 06 17 78 50 15 ou au 06 88 17 59 51
par mail cheminsverslesoi@yahoo.fr
via web cheminsverslesoi.fr
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